Olá, meu nome é Daniela, tenho dezoito anos e da última vez que me pesei (faz umas duas semanas) eu estava com 83 Kgs e já tive várias tentativas de emagrecimento frustradas e nunca cheguei a tal peso... ontem vendo um blog de uma menina (http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/2003_04_01_archive.html) me deu força e ânimo para começar um também! então vamos lá!
Toda sexta eu irei me pesar... estrategicamente na sexta para eu fica feliz com o resultado e maneirar no fim de semana..
Eu não tenho muito problema com frituras, pois sou vegetariana... o que realmente me engorda são: Doces, queijos e quantidades..
Me coloquei uma meta hoje de só comer doce aos fins de semana. Nada de balas com açúcar e tudo mais..! e Queijos? Só brancos.
Hoje eu começo a Academia e como eu estou começando.. vou intercalar.. um dia de Esteira (45 minutos), Bicicleta (45 minutos), e musculação (pernas) e outro dia de Esteira (45 minutos), Bicicleta (45 minutos), e musculação (braços). Até eu fazer os dois no mesmo dia..
Vou tentar comer a cada três horas.. e como eu sai do meu curso agora posso dormir cedo!
Conto com a ajuda de vocês para conseguir seguir meu programa de emagrecimento..!
Mais tarde, após arrumar meu quarto, posto as minhas medidas e minha roupa meta até dezembro...!
4 comentários:
Tomara que consiga, também to iniciando nessa semana, exercicios pra estar em forma em dezembro. Boa sorte :D
Oi, Dani, meu nome é Cris e sou psicologa.
Participo do Bolsa de mulher e vi sobre seu blog.
Parabéns, continue postando e não desista pois, sabemos que o caminho é longo. Um grande abraço. Cris.
Aline.. boa sorte flor! vamos lá realizar metas e conquistar nossos objetivos :D
Lápis... obrigada :D acho sua profissão linda.. iria fazer psicologia... mas optei por naturologia :D
É o caminho é longo mas vale a pena né? beeijos ^^
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