Acho que será a parte mais difícil da nova rotina... comer de três em três horas...
Hoje à tarde para me facilitar o processo, eu irei preparar várias porções pequenas de alimentos rápidos.. me forçando a me alimentar a cada três horas.. e para não perder o horário irei colocar meu celular para despertar a cada três horas... vamos lá
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