Ola meninas, BOM DIA! desculpem a demora, mas esse fim de ano está MUIIITO puxado para mim! Sexta de manhaã fui ajeitar a festa da minha chefe, ai fui almoçar com ela e nossas amigas, depois assistimos um curta do charles chaplin, depois fomos na exposição do charles chaplin, depois fui encontrar uma amiga em um barzinho, depois fui ao cinema. Sábado fiquei etiquetando as coisas do bazar e estudando, domingo teve o bazar do rotary( minha mãe é associada do rotary e ai elas fazem um bazar de utilitários para arrecadar fundos para algum projeto) sai de casa às 6 da manhã, fui lá para o bazar, ficamos lá trabalhando até as 13:30, fomos para a chácara, que ia ter um churrasco de aniversário para a minha irmã e ficamos lá até as 18h30.  Depois eu ia sair com um amiga, sai do embú das artes e fui até a VERGUEIRO pra ela me falar que não ia --'.  ai fiquei totalmente stressada e fui andar pela paulista... parei no MASP e vi uns antigos colegas, e conheci uns novos.. cheguei em casa ontem meia noite. e Cá estou! Passei por muitas descobertas nesse tempo... e agradeço muito a Deus a oportunidade de conseguir entender certas coisas da vida.
 É isso, tenho um quarto de zona para arrumar, um trabalho e uma academia rs... volto mais tarde.. Beijos meninas, uma segunda-feira muito linda para vocês! :*

Péssima.

    Sabe aquele dia em que você se sente um lixo, se sente a pior pessoa do mundo, a mais inútil, a mais feia, a mais sem importância, a mais sem sal? Eu to assim.. e para piorar, comi um pedaço de bolo ( peguei o menor, as não deixa de ter as calorias que tem) com cobertura e granulado. Não sei se é a pós TPM ou algo assim, mas queria entrar nesse quarto e não sair mais.. sei que quando eu acordar, eu serei outra, mas agora, nesse segundo em que eu estou totalmente desanimada, tinha que desabafar...
   Amanhã tem exposição do Charles Chaplin, aniversário surpresa para a minha chefe(amiga) e almoço com as nossas amigas de 60 anos... amanhã eu estarei bem, e renovada.. eu sei..
Beijos meninas e me comprometo a postar todos os dias..
   Amanhã o dia será corrido. Sairei de casa levando tênis, shorts e camiseta, vou caminhar na paulista!

Olá meninas! como passaram o feriado? quanta chuva né? rs...
 Então ontem lá na nutri foi legal as dicas, o programa lá é bem legal.. agora tenho que ficar três dias anotando tudo o que eu como.. terça feira que vem vou na médica entregar.. é um acompanhamento com a médica e com a nutricionista.. e vamos lá!
   meu feriadão foi ótimo deu para aproveitar bastante, e meninas.. depois de mais de uma semana sem ir na academia ( por conta do meu pé que eu fraturei) amanhã eu volto, uhul!
  Beijos lindas, até amanhã!

Feliz, feliz, feliz!

Olá meninas lindas, tudo bem?
 Espero que sim! rs
 Esse fim de ano está mega corrido para mim, lá no meu trabalho (acho que nunca falei sobre ele.. farei um post sobre..)  e mês que vem acaba meu tempo lá :( e já tenhoq ue ver outro emprego.. não da pra ficar parada né? rs..
 Ando saindo até que bastante..
GANHEI UMA VITROLA! sempre quis uma.. acho que o som pela vitrola é mais natural do que os dos cd's e etc.. pois eles alteram muito a voz dos cantores.. já na vitrola, não!  é lindo.. ontem fui com uma amiga comprar uns LP's e ela dormiu aqui, fizemos até panquecas vegetarianas, acreditem se quiser, mas a massa não é tão calórica assim rs( e o recheio de refogado com abobrinha)..
 Não aguentei e mandei um e-mail para o "ex" habitante do meu coração, sabe.. não o quero como um namorado nem amante, mas faz falta tê-lo no dia-a-dia como amigo mesmo sabe?  É um homem que da para trocar ótimas ideias, e ele já respondeu o e-mail e sei lá queria encontrar um outro alguém tão bom de ideia quanto ele.. enfim.
a minha família foi viajar e eu fiquei aqui em casa.. Amanhã eu tenho minha primeira avaliação com a nutricionista em um grupo de RA, estou toda empolgada rs.. depois vou com a minha amiga para ela doar sangue... doei sangue esses dias pela primeira vez e a TV que estava lá gravando uma matéria pediu para filmarem a minha experiência.. cá está o link caso alguém queira conferir:   http://www.morumbi.tv/video/?ch=63100003Ae56321044&tit=A+doa%C3%A7%C3%A3o+de+sangue
   É isso rs, beijos meninas e tenham um ótimo fim de domingão!

SORTEIO!

Meninas... a  http://www.romassoterapeuta.com/ está sorteando um kit ótimo para a pele.. entrem nessa também!

"Dieta" dos Pontos..

Olá meninas lindas, como estão?
Essa semana está radiante né?
 Eu não vinha seguindo nenhum plano alimentar até agora.. fui somente diminuindo as porções e substituindo por alimentos mais saudáveis.. mas vejo que muitas aqui tem sucesso com a "Dieta dos pontos''.. e hoje eu estou entrando nessa turma...
 Eu não tenho medo, se for pra dar certo, vai dar.. se não for, paciência não é? rs
Não vou encarar com uma  dieta.. mas sim como um novo método de me alimentar... Contar as calorias às vezes não é a melhor saída.. então.. contarei PONTOS" rs..
   Baixei um arquivo em PDF  que contém 135 páginas.. deve ter catalogado TODOS OS ALIMENTOS possíveis e imagináveis rs...Quem se interessar, pode me mandar pelo e-mail: emagrecerbem@live.com  falando que está interessada na tabela, e eu mando por anexo...
 Meu máximo de pontos diários são 420... até dia um de dezembro eu diminuo 100 pontos desse máximo.. então vamos lá!
   E vocês, aprovam esse método dos pontos?
Beijos

Bom dia meninas! acordei cedinho e fiquei com a minha mãe.. ontem à noite comprei um Ipod Nano 3G. de 16 GB... ahaha será que cabe muita música? rs..
  Agora parei também de compras né? estou falida rs.. mas eu precisava me presentear... NUNCA fui de comprar as coisas para mim.. sempre economizei para tudo. Enfim.. hoje o dia está lindo e eu estou à fim de costurar.. então vamos lá..
Beijos meninas..!

 Adorei a DICA, vejam e depois me falem meninas o que acharam..

volteei!

olá meninas, tudo bem?
Andei um pouco ausente... várias coisas aconteceram.. mas agora voltei firme e forte! rs.. comprei um carregador novo pra câmera .. e fiquei de postar as fotos das coisas que eu comprei *-* não sei fazer montagem direito, então me perdoem meninas rs...

A saia rosa eu vou fazer de vestido tomara que caia. 

Comprei também MUITAS CALCINHAS E TRÊS SOUTIENS LÁ NA MARISA... VALE A PENA VOCÊS CONFERIREM A PROMOÇÃO VIU?

comprei outras coisinhas mas e a preguiça de tirar foto? kkkkk
São alguns produtos que eu uso sempre, só o Antisséptico ROSA que eu nunca usei.. eu usava o marrom.. mas esse é tão lindo e cheiroso, que mudei rs...  

   Olá meninas, tudo bem?  obrigada a todos pelos comentários referente ao café da manhã.. estou sem tempo  esse fim de semana de respondê-los, mas amanhã eu o faço. Ah e eu estou desde sexta sem ir na academia.. torci o pé e ele está inchado! tenso..
   Hoje é aniversário do meu Padastro e terá crepe.. hm...  ou seja: muita salada e um crepe pq ninguém é de ferro rs..
 Fiz minhas comprinhas e depois falo mais.. agora tenho que correr aqui, vim só agradecer e desejar um domingo lindo para todas!
Beijos

Café da Manhã

Bom dia meninas lindas! Como passaram de feriado?
 Eu nunca fui muito de tomar café da manhã.. mas agora que eu estou tomando.. fico meio perdida sem saber o que comer e quanto comer nesse horário rs..
 Gostaria de que me mandassem pelos comentários algumas dicas.. ou o próprio café de manhã de vocês para eu ter uma ideia de como é mais ou menos.. rs
 Hoje é MEU dia! daqui a pouco vou ir comprar coisas para me embelezar rs...!
Há quem diga que está frio, eu digo que além do vento, o céu está lindo e tem um solzinho enganador, porém, lindo...! rs

  Música de hoje: Alma nua - Vander lee.
 Cor de hoje: Azul
 Sentimento de hoje: Felicidade.

Cabelo, cabeleira, descabelada.!

haha postando essa foto só pq eu estou em uma fase em que aceitei por completo minha juba! rs..
 Foto de péssima resolução, mas estou sem máquina :( meu carregador de bateria sumiu e eu só vu comprar outro amanhã.. enfim.. rs..
 Ah, e vocês viram a promoção da MARISA de sutiã por 15,99   e calcinha por 7,99 reais se eu não me engano.. vou passar lá para aproveitar e renovar já minhas lingeries e também passarei na SUMIRÊ e renovarei minhas maquiagens e alguns artigos, eu mereço!
  Façam o mesmo meninas! nada supera  a auto-beleza.  estou pensando em um banner aqui pro blog.. vamos lá (:
 Beijos,  e ual.. amanhã já é quinta-feira! semana rápida não?

Feriadão!

Olá meninas! Tenham um ótimo feriadoo!!
 Hoje vou ao shopping com  a minha prima... e à noite tem uma exposição e mais cinema com a minha ex professora rs minha amiga também...
  Vamos lá! Espero que todas aproveitem bem o feriado!
Beeijos!

TENSO!

Olá meninas, acabo de desligar o telefone.. era minha melhor amiga me chamando pra ir em um barzinho.. véspera de feriado e tudo mais...
 Só que eu sei que se eu fosse eu perderia por completo meu regime rs então... menti pra ela ;/ disse que minha mãe não havia deixado eu ir..
 Por que ela é magriinha e não entende o quão ruim é pesar 20 quilos à mais do que deveria.. e ai ela não sabe qual é o drama de uma gordinha rs.. ela come mais que eu  só que a Genética dela é bem generosa com ela hahahaha e a minha, só me ferra rs...
 é isso só queria desabafar.. fiquei mal por mentir pra ela :(
Mas fiz isso por mim, e sei que um dia ela entenderá..
<3 é isso... bom fim de dia para vocês...!
Beijinhos

Desafios

Hoje começa o Desafio BOA MENINA.. vamos lá! Eu quero, eu Posso, eu CONSIGO! esse é meu lema!
  Vi sobre um desafio bem interessante o "101 coisas em 1001 dias" vou participar.. adoro essas coisas rs..
   Vamos lá meninas.. e vocês, estão participando de algum desafio?? Beijos..!

Mês novo, vida nova!

Bom dia flores!! o dia não está tão bonito.. mas é dia UM DE NOVEMBRO... ou seja: está muito perto do fim do ano! Que ano rápido né?? Tenho menos de dois meses para entrar no meu vestido de natal rs e eu me recuso a comprar outro, eu VOU ENTRAR! o Legal é que até minha empregada começou uma dieta ai ela faz coisas mais saudáveis.. tipo, eu sou vegetariana e meu problema está no QUEIJO E NOS DOCES... estou maneirando ao máximo...  to esperando minha mãe sair do banho para tomarmos café da manhã.. essa é uma boa dica.. quando eu como sozinha eu tendo a exagerar.. então comecei a comer acompanhada que ai é como se eles tivessem me vigiando rs...
 Estou  para entrar na minha semana M.. e vejo que muitas mulheres sofrem nesse período.. então assim que eu entrar eu postarei umas dicas e fotos para vocês verem que tem como ficar menos inchada  e com menos cólica rs...
 Beijos!